Menopausa e assoalho pélvico

A diminuição do estrogênio promove uma aceleração do enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico.

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Aumenta a incidência de incontinência urinária, prolapso dos órgãos pélvicos, infecção urinária e disfunções sexuais.

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Realizar exercícios específicos de fortalecimento para o assoalho pélvico é algo fundamental para que sejam minimizados os efeitos deletérios do envelhecimento.

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Além disso, os exercícios promovem a melhoria na circulação diminui o ressecamento e o enfraquecimento da mucosa.

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Os exercícios mais importantes para minimizar os efeitos do envelhecimento sobre qualquer musculatura são os de fortalecimento. A fisioterapia pélvica é essencial para avaliar e prescrever esses exercícios.